Description
La gymnastique Artistique Féminine ou GAF, est une discipline olympique qui se pratique sur 4 agrès : saut de cheval, barres asymétriques, poutre et sol.
La GAF concerne les enfants souhaitant évoluer en compétitions, nécessitant un investissement dans la durée de l’enfant et ses parents afin d’obtenir des résultats
La fréquence de ces entrainements est de minimum 3 séances de 2h, par semaine.
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements. La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
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La Gymnastique Artistique Féminine est une discipline particulièrement exigeante. Elle nécessite un engagement fort de la part des gymnastes pour être pratiquée en compétition. Un section sport-étude à été ouverte cette année au collège Charles Péguy
LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,25 m
LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité
Hauteur barre supérieure : 2,50 m
Hauteur barre inférieure : 1,70 m
Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m
LA POUTRE | Equilibre et élégance
Largeur : 10 cm
Longueur : 5 m
Hauteur du sol : 1,25 m
LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme
Dimensions : 12 x 12 m
